Gedächtnistraining für Senioren / Gruppe 60Plus

Gelegentliches Vergessen ist sicher auch im Alter kein Problem. Werden zunehmend Details vergessen, wird dies häufig als natürliche Alterserscheinung interpretiert. Doch fortgeschrittenes Alter muss nicht zwangsläufig mit Vergesslichkeit  einhergehen. Gedächtnistraining in Verbindung mit Entspannung kann dem Alterungsprozess eindeutig entgegenwirken. Studien zeigen auf, dass durch permanentes üben die Gedächtnisleistung verbessert werden kann und  sogar neue Gedächtniszellen angelegt werden - bei Alt und Jung gleichermaßen.

Das Gedächtnis mit Denksportaufgaben, Wortspielen oder Legespielen kann jeder leicht für sich zu Hause trainieren. In unserer Seniorengruppe, die aus ca. acht bis 10 Personen besteht, macht es jedoch deutlich mehr Spaß. Die wichtigsten Funktionen des Gehirns werden in entspannter, lockerer Atmosphäre gefordert. Durch den hohen Spaßfaktor wird Wahrnehmung, Kreativität, logisches und flexibles Denken in spielerischer Form gefördert.

Inhalte des Kurses Gedächtnistraining für Senioren / 60Plus

• Übungen zur Aktivierung des Langzeitgedächtnisses
• Kommunikationsförderung
• Erlernen von Merkstrategien für besseres Behalten
• Erschließen neuer Interessensgebiete
• Verbesserte Wahrnehmung über die Sinne

Mit integriertem Gleichgewichtstraining,
gepaart mit viel Spaß